Чтобы чего-нибудь добиться в этой жизни, нужно твердо знать чего вы хотите. Это касается не только глобальных жизненных целей,
вроде "я хочу достойно встретить старость", тем более данная
формулировка размыта, но об этом позже. Нужно знать чего вы хотите от
жизни в любой момент времени. Вы должны иметь помнить свои цели, и они
должны постоянно обновляться. Для этого можно завести дневник "Мои жизненные цели".
Каждый день нужно посвящать 10-15 минут своего времени для ведения
дневника. Отводите 1 страницу или 1 лист на один день вашей жизни.
Каждая запись должна содержать следующие пункты.
Дата_____
"Мои жизненные цели"
1. Цели на завтра
(Каждый день ставить себе маленькие повседневные цели, вроде сделать уборку в квартире или сходить к стоматологу)
2. Цели на неделю
(Раз в семь дней ставить себе цели сроком выполнения на неделю. Например, заключить договор до конца этой недели)
3. Цели на месяц
( Записать 2-3 серьезные жизненные цели которые помогут в осуществлении более глобальных ваших задумок )
4. Цели на год
(Чего вы хотите добиться за этот год?)
5. Цели на 5 лет
(Каким вы представляете себя через 5 лет? Чего вы добьетесь?)
"Мои успехи"
Каждый
день делайте отчет о выполнении поставленной на этот день цели. Делайте
небольшие записи о ходе выполнения более крупных целей.
Зачем же нужно каждый раз записывать все жизненные цели? Ответ
прост - чтобы запомнить. Первый пункт (цели на завтра) само собой будут
ежедневно меняться, что же касается остальных, то их можно оставлять
неизменными в рамках срока данного на их выполнение, либо корректировать
их в связи с изменениями жизненных приоритетов. При формулировки целей
нужно следовать следующим правилам:
-
Вы должны определиться с точной датой до которой вам нужно достигнуть
цели. Не надо давать себе размытых обещаний на вроде я куплю себе
квартиру через парочку лет. С такой формулировкой жизненной цели эти парочка лет могут затянуться на десятки лет.
-
Нужно ставить конкретные цели. "Хочу стать красивой" - НЕВЕРНО. "Хочу
похудеть на 15 кг, увеличить грудь до 3 размера, избавиться от прыщей" -
ВЕРНО.
-
Не нужно перебарщивать с количеством целей и их содержимым. Все цели
должны быть достижимыми в пределах одной человеческой жизни. Например не
стоит ставить себе целью слетать на Марс, построить там небоскреб и
посадить дерево. Так же не следует ставить перед собой сразу огромное
количество жизненных целей. Нужно достигать их постепенно. Поставьте перед собой 5-7 глобальных жизненных целей.
Для этого выпишите на листок все ваши желания и цели. Тщательно
подумав, выберите из них 5-7 самых важных. При достижении одной из этих
поставленных жизненных целей, повторите процедуру эту процедуру и выберите новую на место уже выполненной.
Успехов Вам в достижении ваших жизненных целей!
